Entrenamiento Armónico es una nueva metodología de acondicionamiento físico 
que desarrolla el potencial motriz, sensible e inteligente del cuerpo humano.
Combina los siguientes contenidos:

1. Conciencia Corporal: Ejercicios para incrementar la escucha del cuerpo y darle espacio a su inteligencia.
El foco no va en el resultado, sino en tu presente

2. Psico Postura: Corrección postural considerando el lenguaje inconsciente de las desalineaciones oseas y desbalances musculares. Entrenar para conocernos

3. Preparación Físico- Musical: Desarrollo de fuerza, resistencia y movilidad a través de series musicalizadas en coherencia con cada articulación. Ir al ritmo de tus tejidos

4. Stretching: Estiramientos amables para liberar el rango articular. Amplitud y flexibilidad

5. Emotional Release Therapy: Prácticas músico-corporales para la regulación del sistema nervioso.
Un espacio de colectividad, creatividad y belleza que sana, calma y contiene.



Las clases pueden ser en formato on line, presencial o personalizadas