Entrenamiento Armónico es una metodología de acondicionamiento físico 
que considera al cuerpo como un instrumento musical, el cual debe ser
escuchado, estudiado, afinado y practicado de una manera precisa.

Buscamos primero entrar en contacto con nuestra realidad física, aceptando lo que es,
sin querer cambiar nada ni intervenir con los actuales cánones de belleza,
técnicas de disciplinas corporales o expectativas personales.

Luego estudiamos la propia anatomía en movimiento,
reconociendo las particularidades y necesidades de cada cuerpo.

Buscamos una práctica equilibrada entre la Conciencia Corporal, la Preparación Física,
el Trabajo Postural y la Flexibilidad a través de series musicalizadas
que aportan ritmo, belleza y unión grupal.
Al igual que en la música, cada cuerpo aporta su singularidad a la armonía mayor,
y nos deleita con la fusión y el ensamble.

Las clases pueden ser en formato on line, presencial o personalizadas.

¿Qué necesitas?

Un mat, 2 blocks de yoga y un cinturón de yoga.
Si te faltara algo de esto puedes adquirirlo en nuestra Tienda On Line  

donde sólo tenemos productos ecológicos y reciclables,

para cuidar nuestro segundo cuerpo, el planeta!